En premier lieu, il faut savoir que la codépendance est une branche de la dépendance affective. Néanmoins, une des grandes différences entre les deux problématiques est que le dépendant affectif cherchera sa valeur dans le regard des autres, tandis que le codépendant, lui, trouvera sa valeur dans le sauvetage des autres. Toutefois, même s’il y a certaines grandes différences, plusieurs symptômes sont identiques pour les deux, tels que le fait de ne pas connaître ses besoins, ni ses limites. Le codépendant est donc incapable de les affirmer.

La codépendance se définit par une tendance à penser et à se sentir responsable des autres de manière exagérée. De plus, la personne codépendante ressentira souvent de l’anxiété lorsqu’une personne de son entourage vivra un problème personnel. Elle ressentira donc le besoin urgent de solutionner ladite problématique. Par conséquent, elle se retrouvera la plupart du temps en relation avec des personnes dans le besoin, comme un dépendant par exemple.

Il est également très difficile pour une personne codépendante de prendre des décisions et celle-ci est effrayée à l’idée de commettre des erreurs. Vous n’avez pas réellement confiance, ni en vous-même, ni en vos sentiments, ni en vos décisions, ni en les autres. Vous êtes une personne qui prend soin de l’autre dans la chambre à coucher, mais il est difficile pour vous de demander ce dont vous avez besoin au lit. Vous avez souvent des relations sexuelles alors que vous n’en avez pas vraiment envie. Vous sentez que vous n’avez pas de contrôle et, par conséquent, vous tentez de contrôler les événements et les personnes par impuissance, culpabilité, coercition et en prodiguant des conseils non sollicités. Vous vous sentez souvent effrayé, blessé ou en colère. Vous devenez souvent confus, déprimé ou malade. Vous vous mentez parfois lorsque vous regardez les problèmes s’aggraver ou vous avez commencé à croire les mensonges que vous ont racontés d’autres personnes. Vous avez souvent peur de vous laisser être qui vous êtes.